Развод как это сложно

Содержание статьи:

Фазы переживания развода – кто предупрежден, тот вооружен

Любой женщине требуется много времени для того, чтобы пережить и понять случившееся.

По статистике ООН за 2011 год, Россия находится на первом месте по количеству разводов в мире. Распадается каждый второй официально зарегистрированный брак. Это значит, что женщин, прошедших через это испытание, немало. С подобными проблемами сталкиваются во всем мире. Нужно понимать, что развод – не конец, а новое начало.

Если семейная жизнь длилась долго и имела эмоциональное и духовное значение для человека, то неожиданный разрыв – всегда стресс, который переживается как горе.

Женщины по-разному реагируют на развод, но всем приходится пройти через определенные этапы. Вся последовательность переживаний похожа на то, что люди испытывают после смерти родного человека. В каком-то смысле развод можно рассматривать как «смерть» семьи.

Нити человеческих взаимоотношений не могут разорваться в одночасье, не оставив и следа, просто после подписания юридического документа. Требуются месяцы и даже годы, чтобы снова начать жить полноценно.

Переживания после развода имеют несколько фаз. В зависимости от фазы, в которой вы сейчас находитесь, помогут соответствующие состоянию рекомендации психологов. Временные рамки фаз условны, так как развод и отношения, ему предшествующие, могут быть запутанными, полными надежды и отчаяния, сменяющих друг друга. Поэтому некоторые фазы могут затягиваться.

Фаза шока

Шок – первоначальная реакция любого человека на горе. Шок обычно длится от нескольких минут до нескольких месяцев, но чаще всего – около 10-12 дней.

В это время нелегко вообще поверить в то, что случилось. Например, вы узнали об измене, или он сообщил о том, что требует развода, и ушёл. Даже просто поверить в это невозможно.

Помочь может присутствие рядом с вами друзей и близких людей. Если получится, рассказывая кому-либо о случившемся, выразить ваши чувства, может быть, вволю поплакать – вы можете почувствовать, что стало хоть немного легче.

Фаза депрессии и осознанных страданий

В среднем этот период продолжается 8-9 недель. Это время душевных метаний и переживаний, когда в полной мере проявляется ощущение бессмысленности жизни, одиночества, страх и беспомощность. Женщина, оставшаяся одна после развода, разрыва с любимым, обычно испытывает много противоречивых чувств.

Если вы сейчас переживаете именно этот критический период жизни, вам, скорее всего, знакомы разнообразные чувства, словно спутавшиеся в клубок. Это и чувство вины за то, что не удержали мужа и не сохранили семью, и боль, и обида, и недоумение. Эмоции захлестывают и мешают разобраться. Постарайтесь осознать, увидеть со стороны свои переживания. В этот период могут помочь друзья и родные, которые готовы будут выслушать вас. Постарайтесь выговориться, не держите чувства в себе.

Сильное чувство весьма непродуктивно. Оно может стать разрушающим, если уйти в него с головой. Психологи, работающие с пережившими развод людьми, выяснили, что душевные муки, как правило, заканчиваются тогда, когда человек перестает обвинять в неудаче только себя и начинает понимать, что для того, чтобы привести семью к краху, нужны два человека.

Не стоит концентрироваться только на своих переживаниях. Помните, что рядом с вами есть люди, которым тоже нелегко. Это, например, ваши дети, которые тяжело переживают происходящее. Им необходим отец, которого они любят. Поэтому убедите детей, что они смогут видеться с папой довольно часто. Также важно, несмотря на свои страдания, начать строить планы будущей жизни и обрести опору в самой себе.

Фаза остаточных явлений

Длится она примерно год после развода. На этом этапе переживание горя не доминирует, оно иногда появляется в виде небольших, но сильных эмоциональных потрясений. Поводом для них может послужить случайная встреча с мужем, какие-то события – например, первый день рождения без него, первый новый год без мужа.

Трудности переживания фазы остаточных явлений после развода еще и в том, что напоминаний о муже, как правило, довольно много – общие друзья, родственники, возможность в любой момент поговорить по телефону. С одной стороны, это тяжелые напоминания о потере, а с другой – возможность постепенно привыкать к новым отношениям. Развод сложен тем, что концентрирование на лучших качествах мужа происходит нечасто и нескоро.

Фаза завершения

Она наступает примерно через год. Теперь, вспоминая о разрыве, женщина переживает уже не горе, а печаль – чувство совсем иной природы.

Время исцеляет душевные раны. Вырабатывается привычка справляться с проблемами в одиночку и радость, если это вам это удается. Восстанавливается самоуважение. Через год-два снова возникает потребность в новой любви.

Психологическая работа считается близкой к завершению, когда вы обретаете надежду и способность строить планы на будущее. Неожиданно для себя вы начинаете смотреть вперед, а не оглядываться назад, а также осознаете, что прекратились навязчивые мысли – вы уже не рассчитываете вернуть свой брак, понимаете, что можете жить полноценной жизнью.

Боль сменяется надеждой. Обнаруживается, что жизнь после развода действительно существует. Ваше будущее кажется более ярким сквозь призму перенесенных страданий.

Советы, как пережить разрыв легче

Не ищите встреч с бывшим мужем. Да, очень хочется сказать ему всё, что вы о нём думаете, выяснить, каково ему без вас, и так далее. Но дело в том, что первое время после расставания вы просто не сможете общаться с ним без шквала эмоций и взаимных оскорблений, что чревато скандалами, которые не принесут ничего хорошего и лишь добавят негативных переживаний.

Старайтесь сразу поменять обстановку, начните действовать. Например, теперь никто не помешает сделать перепланировку так, как этого хочется вам. Можете даже затеять ремонт. Если же после развода вы переехали к родителям, то сразу займитесь налаживаем комфортного быта там. Главное – не «замораживать» себя, а действовать.

3. Бурное веселье не поможет

Не стоит пытаться пережить развод, с головой уйдя в разрушительные развлечения. Никаких шумных вечеринок и ночных клубов первое время, – лучше немного подождать. На первый взгляд кажется, что бесшабашное веселье отвлечет от мыслей о прошлом, от мыслей о разводе. Возможно, это и правда поможет, но очень ненадолго, после чего депрессия накроет с новой силой.

4. Срочно – в салон красоты!

Займитесь своим внешним видом. Сделайте это для себя просто потому, что вы себя любите и вполне можете побаловать приятными косметическими процедурами. Это поможет отвлечься, кроме того, внутреннее состояние и внешний вид тесно взаимосвязаны. Потеряв форму, ее потом будет сложно восстановить. Тогда к душевной боли, связанной с разводом, добавится еще и печаль по поводу расплывшейся фигуры. А ведь неотразимый внешний вид вам понадобится, когда, пережив развод, вы начнёте искать более достойного мужчину.

5. В одну и ту же реку – дважды не войти

Почти все женщины через непродолжительное время после развода хотят вернуть своего бывшего супруга, простив ему всё. Не поддавайтесь этому желанию – для начала остыньте немного. Лишь в том случае, если настойчивое желание вернуть экс-мужа не пропало и через полгода после развода, можете попытаться. Если же намерение возвращать его исчезло, то расставание для вас – только во благо.

6. Клин клином – не работает!

В первое время после развода старайтесь не заводить романов. Принято думать, что это лучший выход из положения. Однако роман, затеянный вскоре после расставания, обречён на неудачу. Завязав роман с мужчиной сразу после развода, вы будете подсознательно сравнивать его с бывшим любимым, станете придираться и делать ему замечания, злиться, искать в новом партнёре недостатки и нервничать. Это обрекает любые отношения на поражение, а при расставании добавит вам еще одну тяжелую психологическую травму. Что не только сведёт на нет попытки достойно пережить развод, но и усугубит ситуацию.

7. Целительный сон

Здоровый сон помогает от всех болезней, в том числе и от душевных травм. В первое время после развода особенно важно высыпаться. Чем больше вы будете спать, тем быстрее восстановите душевное равновесие после расставания.

8. Алкоголь недопустим!

Ни в коем случае не пытайтесь утопить своё горе в алкоголе. Алкоголь не столько поднимает настроение, сколько усиливает имеющееся. Если вы в депрессии после расставания, алкоголь усилит её. Даже если он и способен вызвать недолгое чувство эйфории, потом все проблемы вернутся вместе с похмельем, что лишь усугубит боль.

Доказано, что после развода женщине нередко грозит реальная возможность спиться, поэтому обходите алкоголь за три версты. Не уничтожайте себя и не доставляйте радости сопернице (в случае, если муж ушел от вас к любовнице, ее будут лишь радовать ваши проблемы).

9. Не вините себя

Если у вас есть дети, то незачем винить себя в том, что они остались от отца – это не ваша вина. Детям сейчас очень нужно ваше внимание, поскольку развод – сильнейший стресс и для них.

Подводя итоги

Пережить развод на самом деле не так страшно, как это кажется на первый взгляд. Нужно просто взять себя в руки и не потакать своим слабостям. Не стоит замыкаться в себе, бездельничать и хоронить себя раньше времени, решив, что ничего хорошего вас больше не ждет.

Через несколько лет вы даже не вспомните об этом расставании, а возможно, что и посмеетесь над собственными переживаниями. Но чтобы достойно пережить развод, придется работать над собой. Какой вы будете через несколько лет, какое место в жизни займете, найдете ли себе другого мужчину – во многом это зависит исключительно от вас.

Вот утешительный факт для тех, кто переживает первые фазы после развода: через некоторое время большинство женщин жалеют, что потеряли в неудачном союзе столько драгоценного времени и не подали на развод сами.

Цитата: «Счастье благотворно для тела, но только горе развивает способности духа».

Я — псих! Заметки психолога родителям и детям

Нестандартная психология для всех

Психология развода или как отпустить прошлое?

Развод... Исковое заявление… Алименты… Какие тяжелые, почти неподъемные слова..

А самое главное, некогда самый близкий и родной человек вмиг становится чужим. Он по другому морщит лоб, кривит губы и выговаривает жесткие слова, как будто и не было никогда потрясающей близости, почти проникновенности, когда даже мысли угадываются с полуслова, а эмоции поднимаются и растут с полу взгляда.. Когда оно все ушло?

Психология развода, исследуем причины

Разве может быть так — вчера любил и заботился, а сегодня — все, надоело? Или это каждый день, чем-то не дотянутый, как шаг в сторону развода… Потери главных отношений, потеря семьи.

Больше никогда вы не пойдете вместе на прогулку, не поедете в супермаркет, не заглянете в зоопарк… Все вместе. веселые и довольные.

Но с другой стороны, развод никогда не бывает полностью неожиданным, предпосылки, подозрения, а то и вовсе стойкие ощущения, что все рушится, есть. Муж не спросил, что ей сказал на приеме зубной врач, жена не позвонила узнать, как он добрался. Муж недоволен пригоревшей кашей, жена -тем, что он совсем не обращает внимание на ребенка…

Список претензий можно продолжать и продолжать, недовольство растет и все не так. Теряется ощущение счастья. Дети растут, начинают вредничать, тут бы родителям сплотиться и быть вместе в тяжком подростковом возрасте, но нет же, все получается наоборот.

Начинаются взаимные обвинения в недостатках воспитания, плюс проявляется усталость от каждодневной рутины, от предсказуемости праздников.

Они отдаляются друг от друга все быстрей. И даже дети, несмотря на весь свой эгоцентризм, это замечают..

Так что же — все предопределено? И ничего не изменить? Развод?

Можно, но раньше! Каждый день — больше внимания, больше заботы, взаимной заботы… Строить отношения — это каждодневная работа. Если ее не выполнять, то в один прекрасный (хотя кто его на самом деле так назовет!) день случится крах, развод. Разрыв отношений.

Есть несколько критических периодов семьи, когда муж и жена, как никогда близко стоят к решению о разводе.

1, 3, 7, 14, 21

Первый год — взаимная притирка, узнавание друг друга, в том числе и недостатков

Три года — как правило, появляется ребенок, жена меньше уделяет внимание мужу.

Семь лет — кризис монотонности, заскучали вместе, хочется новенького, иногда и остренького.

14 лет — совпадает с кризисом среднего возраста. Подвели итоги — прослезились.

21 год — из рубрики «бес в ребро» или «Неужели я уже старый и ни на что не годный?»

Разные причины. разные мотивы, но исход один. И ты один!

Понятно, что остаются дети, но это другое. Нужен близкий дорогой человек, которому можно довериться, а его нет. И даже страшно искать. Возраст. Состояние здоровья, а еще больше — состояние духа…

И даже, если на пике эмоций человек говорит: «Да мне все ни по чем, да здравствует свобода!», то это не страхует его от воя в подушку или тихой молчаливой боли в сердце при виде благополучных пар.

Конечно, сжав зубы можно перетерпеть, вынести, но зачем же все так усложнять? И после развода бесконечно долго жить натянутой, злой на весь мир струной.

Психология после развода

Только от вас зависит, что ждет вас дальше за поворотом. Унылые тоскливые больные дни или возможность остановиться и посмотреть на себя со стороны? Посмотреть пристально! Наконец, уделив себе максимум внимания. Почему я так реагирую? Что меня расстраивает? О чем сожалею? Что готов сделать иначе?

Наблюдать за собой, экспериментировать, пробовать новые реакции, и прощать, прощать, прощать..

В первую очередь себя прощать! Признавая и прощая себе свое внутреннее несовершенство.

Отпустив прошлое, получишь будущее. Как отпустить прошлое?

Потом важно позволить себе отпустить прошлое, оно уже не вернется никогда. А если раз за разом пытаться туда вернуться, можно не заметить, что происходит сейчас, в этом самом настоящем, где живут твои руки и ноги… Вдохнуть поглубже, увидеть облака, заметить новый полутон, обрадоваться выходному…

Сейчас обрадоваться, здесь и сейчас!

Ведь это мгновение тут же уйдет в прошлое и никогда не повторится. А вы не увидели, не почувствовали, пропустили..

Живите, дышите, и помните, все зависит только от вас.

Похожие статьи

30 идей о “ Психология развода или как отпустить прошлое? ”

Я никогда не смогу простить своего бывшего мужа. Он так со мной обращался… Да и на ребенка ему было глубоко наплевать!

Я понимаю, некоторые вещи очень трудно забыть и тем более простить.. Но подумайте, что живя в состоянии ненависти, вы больше делаете плохого именно себе, а не вашему бывшему мужу. И я тут говорю не только о психосоматике, вы не можете жить дальше, все время возвращаетесь и возвращаетесь в прошлое…

Очень тяжело пережила развод несколько лет назад. Жалею, что тогда мне не попались ваши статьи, глядишь, и нервных клеток меньше бы потратила. Я уже молчу о слезах в подушку от жалости к себе и ненависти к этому придурку.

Сочувствую, Соня, но все же вы теперь иначе реагируете, значит, пусть и тяжело, но вы получили свой урок. И самое главное, усвоили его. Желаю вам не наступать больше на те же грабли.

Я вышла замуж без любви. Старалась. Родила 2 дочерей и 2 сыновей.
Измена мужа. Жили дальше. Искала другого. Развелись. Живу одна. Но дети меня не прощают.
Отец помогает им материально. Я потеряла здоровье и смысл жизни.

Как то все очень безнадежно… Ну хоть какой-то интерес в вашей жизни есть — поусть даже самые примитивные — поесть, сериалы, шопинг, подруга?

Спасибо за ответ, дорогой «ПсихАдмин» )

У меня наконец свой угол, уже с 16 марта. Но вот почему-то не радует.

Естественно, говорю себе — «Коза» — радуйся!

Дети все тоже наконец живут самостоятельно!

Ищу средства к существованию. Борюсь за жизнь в оплате коммуналки.

Ем много ((( нерафинированного тростникового сахара.

Пишу рассказы, когда хреновей уже некуда ((( http://rirl.ru/u_7796

Вау, коллега… Что ж, творчество — это очень классно, по себе знаю, в свое время написала пару полноразмерных книжек, без издательской и денежной отдачи, но все равно считаю, что они мне помогли вытянуть себя из тоски и разочарований. Еще мне помогло ведение дневника, но только не описывание своих несчастий, а скрупулезное выискивание удач нынешнего дня, и пуcть даже кажется, что и удач-то нет, но любой творческий человек в словесной казуистике сможет все вывернуть и поменять — на +, если сильно этого захочет.

Что ж ) — писать стала во время страшнейшей бессонницы — работала тогда по 12 часов, а спать совсем не могла, только днём часок, но крепко.

Вот и решила, чем мучиться, лучше оставить след о себе, мож кому будет интересно. Уже больше 60 тыс людей, что-то изменили в своей жизни, благодаря моим мыслям.

Даже в Прямом Эфире я работала на online ответах…

Ну, тогда очень надеюсь, что ваше сегоднящнее состояние временное, ведь вам несомненно есть чем в этой жизни гордиться — четверо детей, 60 тысяч человек, помянувших вас добрым словом, творческие статьи 🙂

«Каждому — по силам его»…..

я радуюсь, когда могу дать шанс уменьшить чьи-то страдания и показать путь из тупика….

Фактически, именно когда мне это пишут (что я помогла), то я загораюсь снова )

А когда трудно, просто молюсь и живу как на автопилоте.

Я с самого детства была обособленной, ко мне обращались за советом и поддержкой, а я всегда была сама в себе, такая вот я.

И с мужем жили, как в параллельных мирах (

На параплане только когда летала было ощущение настоящего восторга ))

А я рада, что развелась, меня так все достало. И сейчас я только начала жить, я начала сама наконец распоряжаться своей жизнью и своим временем.

Я развелась! В семье муж меня не устраивал! Постоянные ссоры, работать не хотел, гулянки с друзьями и прочие его выходки, забеременела ушла от него. Как ребёнку исполнилось 2 месяца он начал жить с другой девушкой! Воспитывая её дочь! И я сошла с ума! Я стала следить за их жизнью. Я стала болеть им! Жалеть! Думая, может зря ушла, развелась!
Как отпустить его. Ведь люди не меняются!? Мы не смогли быть вместе….

Мы все жалеем, что теряем, а то что у нас под «ногами» или под «рукой» (рядом) — не ценим. Нужно понимать как завтра день начать и не жить прошлым, его не вернуть. Необходимо знать и помнить прошлое в рамках опыта, чтобы эффективно применять уже завтра. Сам в похожей ситуации. Разведен двое детей, алименты, жене я безразличен, а я мучаюсь. На данном этапе жизни пытаюсь воплотить вышеупомянутое в реальность, чего и Вам советую.

Спасибо вам, теперь каша в голове и боль немного утихли. Мне теперь стало более понятно как отпустить его.Благодаря тому что вы прочувствовали что я сейчас чувствую, я не чувствую себя одинокой. Просто у меня нет друзей, да и им не понять, когда у тебя кроме боли ничего нет, я и сама толком не понимала что со мной, просто плакала всё время. Спасибо за то что вы есть

А у меня немного другая история…
Брак целый год висел на волоске, и еще год минул как развелись. Была и обида, и гнев, и сожаление, и благодарность и сотрудничество, и отвращение. И пара романов случилась.
Но блин… понимаю, что по-прежнему его люблю. И не знаю, что с этим делать.
Мы давно прошли точку невозврата, для меня ясно что у нас абсолютно разные векторы движения по жизни… даже немыслимо, как мы умудрялись жить рядом так долго…и все равно чувствую любовь, родство. И вздрагиваю каждый раз когда вижу/слышу что-то напоминающее о нем.

«Доктор, чем это лечится?» 🙂

Благодарю! У меня очень много воспоминаний о прошлом браке, вот туда и уходит моя энергия, надо чаще работать над собой и отпустить всех ненужных и обидевших меня людей, больше всего моего бывшего мужа. Спасибо Вам может и не все получилось так,как хотелось, но это действительно помогает освободиться.

После 23 лет брака я никак не могу ни отпустить в душе жену, не забыть прошлую нашу жизнь. Посещал психолога, психиатора, астролога, пил сильные антидеприсанты, пил алкоголь — ничего не помогает … слезы сами по себе текут, по ночам не сплю,на работе не могу сконцентрироваться, все чаще посещают мысли о суициде. Официально не живем 8 месяцев, но с каждым днем только хуже. Перечитал кучу статей как надо, как правильно и т.п. — ничего не действует. Ничего не помогает. КАК БЫТЬ ? ЧТО ДЕЛАТЬ ?

Жан, вы считаете, что еще можно что-то вернуть? Раз вы не отпускаете, все время возвращаетесь мыслями в прошлое…

А я была в браке 21г и 9 мес. Ни в чем не виню б.мужа, он хороший человек и хороший отец и иногда скучаю по нему, но… это как в детстве… «и деревья казались большими». Так случилось. Почему то развелись, почему то больше не могли вместе, почему то не хотели возвращаться. Скучаю по нему, прошлому, по счастливым моментам, но тем не менее пытаюсь построить будущее где его уже нет!

Все эти советы как забыть и двигаться дальше, от части бредовы. В реальности всё на много сложнее к тому, если ваши отношения были очень хорошими и развод стал не совсем понятным и приятным сюрпризом.
Легко отпускаешь прошлое, если хороших моментов было мало или вовсе не чего вспомнить. В общем рассуждать легко, по факту это очень сложно или не возможно. И с этим тяжело жить, всё валится из рук, апатия на всё и всех, даже секс не нужен больше, плевать на всё. Не получается сменить обстановку и загрузка работой не помогает, друзья только раздражают, не говоря уже о каких то там отношениях с другой девушкой.

Полностью согласна,особенно когда была любовь,когда много времени вместе. Желание одно,стереть последние годы и оказаться там… Или проснуться,а рядом он. А это плохой сон.

Наверно у всех своя история,люди по разному воспринимают какие то моменты. Одни очень переживают из-за малейшей проблемы,другие тут же забывают. Мы прожили с мужем 13 лет,очень любили друг друга,были конечно проблемы. Он по жизни молчун,я наоборот,мне нужно обсуждать,говорить. Последний год жили молча,спали в разных комнатах,не интересовались жизнью друг друга. У нас прекрасный сын. Я не знаю куда всё ушло? Пыталась разговаривать,понять причины,что можно сделать. В ответ равнодушие. Не могла смириться с этим, подала на развод в надежде,что ему станет страшно нас потерять…Но нет… Молча пришел на суд. Аргументируя тем ,что я же не нужен человеку…Пытались потом говорить,но тупик.Слышу только,что я должна ломать себя ради семьи, и сама понимать что не так. Всегда думала,что можно всё решить, если надо можно меняться,люди по жизни очень меняются. Очень больно,прошло 3 мес. А слёзы постоянно. И злости нет,одно сожаление, столько всего было,были счастливы.А сейчас. Наверно просто муж меня разлюбил. Может я была не права в чём то . Радости не стало в жизни. Ребенка больше жизни люблю. Но морально мне не невыносимо тяжело.

Ирина, здравствуйте! Прочитала вашу историю. Очень похожа на мою. Была любовь, уважение, забота. В браке 20 лет и до свадьбы вместе 5 лет. Двое детей. В какой-то момент стала замечать, что у мужа пропал ко мне интерес как к женщине. Мужу 43 года. Мне 39 лет. И признаюсь, природа не обделила меня красотой. Часто ловлю на себе взгляды мужчин. Но так не хватает внимания своего мужа. Он как и прежде очень добр, заботлив, относится с уважением ко мне. Но это всё как к другу. Как женщина я перестала вызывать у него интерес. Секса практически не стало (1 — 2 раза в месяц). Любовницы у него нет. Муж практически всегда при мне, либо я точно знаю где он и с кем. Но что не так? Пыталась говорить с ним, он отмалчивается, в том числе и на мое предложение развестись. Не вижу в его глазах счастья. Быть нелюбимой не хочу. Жить вместе в память о прошлом тоже не хочу. Чувствую, что стала угасать, падает самооценка. Решила подать на развод и уже обозначила ему этот день. Опять промолчал. Уверена, что пойдет и подаст… Также молча… Уже 2 ночи не сплю. Душу рвет на части. Понимаю, что люблю его. Боюсь начинать новую жизнь без него. Не смогу сердцем отпусть. Но и жить так как сейчас… Ирина, после вашего развода прошло некоторое время. Как вы сейчас себя чувствуете? Смогли отпустить? Не сожалеете?

Решили построить свой дом за неимением собственной квартиры. Первое время были заняты общей мечтой. Построили дом, в квартире мое место заняла престарелая умирающая бабушка жены. Как мужчина принял это и 2 года зимы зимовал в одиночестве в своём недострое дабы не стесняться неудобствами недостроя свою супругу. На третий год супруга не стала приезжать ни по выходным, ни весной. А в начале лета получил нож в спину — развод за то что якобы не уделял должного внимания супруге . Все лето в истерике и как взять себя в руки себе не представляю. 1 декабря назначен развод уже после всех сроков примирения. Плюс месяц на вступление решения в законную силу и в результате в Новогоднюю ночь я законный холостяк. Отличный подарок за 25 лет совместной жизни!

Вместе 3 года из них 2 в браке , сын 1.3 и ещё беременность 13 недель. Думала все прощу ему , но обиды принесенные им во время беременности первый берут вверх, в гневе на него ненавижу, ненавижу его запах, такая злая, что открыто могу сказать чтобы ты сдох и плакать не буду. В итоге и жить не хочу , и отпустить не могу. Думаю развод освободит хотя бы его от меня. А как же дети? Что я им скажу . Мама любит вас , а папа Ваш козел. Короче на грани. Что делать не знаю, и денег на семейного психолога нет.

Прожили вместе 9 лет,есть замечательный ребёнок мальчик 8 лет ,отношения испортились давно но упорно пытались их сохранить.Три месяца уже живём отдельно подал на развод.Когда расходились супруга сказала,надо расходится но развода я нехочу.Спустя три месяца после после того как разошлись подал на развод(это не было попыткой напугать жену разводом,у каждой ситуации должно быть логическое завершение и я понимал что хепи энда может не быть).Недавно ездил к ней поговорить,пытался уговорить не расходится но она неприклонна и сказала если нужен развод я противится не буду(чесно говоря я недопонимаю этот момент,разойтись можно на три месяца а развод не нужен. Хотелось бы вернуть и зажить лучше чем прежде но увы она не хочет).За три месяца очень многое понял,где и почему был не прав(где-то проигнорировал,неоценил,недопонял,непомог и.т.д-и.т.п можно продолжать вечно) Конечно грусный финал но думаю развод не избежен.Главное что понял действительно виноваты ОБА, пересмотрев политику поведения я уже стал замечать что мне стало намного легче.Особенно это понял при попытке вернуть отношения(когда при разговоре мне припомнили из всего что было не так.Конешно кипело но потом, поймал себя на мысли что если начать выговаривать ответные доводы то эт уже противоборство какое то).Разошлись на том что она подумает и может быть всё наладится(но предупредила что врядли ответ будет положительным).Развода не хочу но и жить так порозонь тоже перспектива так себе.Развод длится 8 месяцев минимум,может изменится всё к лучшему,надеюсь на это.А пока ждём,забираю на выходные сына и проводим выходные с ним(завтра идём в музей геологии).Итог хочется начать(а не продолжить старые) отношения но уже с пересмотренными взглядами на семейную жизнь и вооружившись ошибками прошлого.Если кто-то был в такой ситуации прокоментируйте как можно всё исправить в лучшую сторону.

Здравствуйте, я конечно не психолог, но сама в такой ситуации. Только ушла с ребёнком я и подала на развод.
Если ваша жена ещё не нашла вам замену и искать не собирается, то думаю всё ещё можно спасти) Вам главное достучаться до неё, что вы на самом деле осознали всё. А самое главное постарайтесь ей это доказать.И самое главное не упустите шанс ,если все наладится.
Я своего прощала раз 10(причем творил такое, что непростительно). В итоге подала на развод, развелись, стал через 5мес ходить обивать порог. Теперь божится ,что все осознал, а я уже попросту боюсь прощать, чтоб снова лоб не расшибить… И это притом, что вроде не люблю его совсем.
Так что дерзайте, ведь лучше попробовать и пожалеть, чем потом всю жизнь жалеть,о том,что не сделали!

У нас с мужем подобная ситуация, я хочу развестись, потому что недодал, недопонял и пр. Вот если бы муж так же все осознал и захотел со мной новых отношений, как вы со своей женой, я бы его безоговорочно простила. Но моего мужа, к сожалению, устраивает все как есть и менять ничего не хочет. А это тупик.

Человек который предал один раз предаст и второй. Когда говорили не верил. Четыре года в браке, у жены новая любовь, развелись. Три года добивался её, сошлись ещё три года прожили вместе, с детьми. Был счастлив. В конце услышал что не я не тот человек и больше жить со мной не хочет. Не думайте о прошлом не тратьте время на людей которым вы не нужны.

Развод как это сложно

— Георгий Владимирович, пожалуйста, расскажите немного о себе.

Я — частный психотерапевт, семейный и индивидуальный психолог, получивший классическое психологическое образование на факультете психологии МГУ имени М.В.Ломоносова, имеющий успешный опыт работы с психологическими проблемами и затруднениями.

Эффективно помогать моим клиентам мне позволяет не только академическое образование, но и большой профессиональный и жизненный опыт.

— Как часто к Вам обращаются с вопросом «Как пережить развод»?

Обращения к психологу с подобной проблемой — достаточно распространенный случай. Нужно отметить, что обращаются одинаково часто и женщины, и мужчины. Не следует определять такие обращения исключительно как женскую особенность. Также примерно одинаково число обращений при разрыве официальных и гражданских браков. А по поводу переживания измены партнера в сложившихся отношениях чаще обращаются именно мужчины.

— Что Вы обычно советуете своим клиентам, чтобы помочь им пережить развод? Как заполнить пустоту, появившуюся после ухода супруга, и преодолеть одиночество?

Главный совет: не замыкаться внутри этой трагедии и бесконечном ее переживании. Нужно осознать и, самое главное, принять факт того, что развод произошел. Однако, жизнь на этом не заканчивается. Вы провели вместе много лет, было много хорошего, и было плохое, а сейчас наступает новый этап вашей жизни. Держаться за старое и искать в свершившемся исключительно свою вину — путь изначально тупиковый и ведущий к депрессии, а в дальнейшем и к психосоматическим явлениям.

Чтобы пережить развод, нужно помочь самому себе справиться с душевным разладом. Займитесь тем, на что в браке не хватало времени, или партнер был против этого. Это может быть изменение внешности, поход на интересный именно вам спектакль или фильм, занятие хобби, для которого не было времени и возможности в браке.

И не допускайте одиночества. Общайтесь с друзьями, родными, просто знакомыми. На этот совет, как правило, возникает возражение, что не хочется чужой жалости и сочувствия, поэтому общение страшит. Чтобы избежать подобного, сразу попросите собеседников не затрагивать тему вашего развода в разговоре, и люди это примут.

— Насколько важна роль новых знакомств в период восстановления после развода? Как Вы относитесь к расширению круга общения с помощью сайтов знакомств?

Новые знакомства в этой ситуации очень важны, но именно как расширение круга общения и приобретения новых знакомых и друзей. Не следует сразу бросаться на поиск нового партнера. Не старайтесь сразу завести новые отношения. В этом случае, чаще всего, сработает выбор партнера не по принципу соответствия именно вам, а из стремления доказать бывшему супругу, что вы прекрасны, востребованы, и что он или она потерял(а) такое сокровище. А такие отношения бесперспективны, и их разрыв еще сильнее повредит вашей самооценке.

Что касается сайтов знакомств, то отношение к ним у людей разное.

По моему мнению, интернет-знакомства необходимо как можно быстрее переводить в реальные встречи, чтобы не происходило разочарований из-за несоответствия сложившегося при интернет-общении образа и реального содержимого.

— Сколько времени требуется для того, чтобы пережить развод? Как понять, что ты готов к новым отношениям?

Переживание развода может длиться от трех месяцев до года. Это сравнимо с переживанием потери близкого человека, а соответственно сравнимы и сроки переживания. Готовность к новым отношениям можно определить по оценке предполагаемого партнера. Оцениваете его как отдельного человека на соответствие вашим требованиям, строите перспективы совместной жизни? Вы готовы. Все еще сравниваете человека с бывшим супругом и вспоминаете его поведение в схожих ситуациях? Значит, вы еще не пережили расставание с бывшим партнером. Необходимо его отпустить и воспринимать лишь как пройденный этап, давший вам необходимый жизненный опыт.

— Люди, пережившие развод, часто утрачивают доверие к противоположному полу. Как не замкнуться в себе и остаться открытым новым встречам?

Метод один — доверяй, но проверяй. И не забывайте о том, что все люди разные. То, что было присуще бывшему супругу, может полностью отсутствовать в новом и наоборот. Здесь я советую набраться смелости и помнить принцип — не попробуешь, не узнаешь. Естественно, не теряя реализма при оценке будущего партнера.

Необходимо отметить, что в каждом случае работа с подобными страхами очень индивидуальна, так как схожий для многих страх и недоверие имеют у каждого собственные, порой диаметрально противоположные причины, с которыми и нужно работать. А это уже задача психолога.

— Некоторые считают, что повторный брак имеет больше шансов быть успешным и стабильным, в том числе и из-за приобретенного опыта. Согласны ли Вы с этим высказыванием?

Абсолютно не согласен. Если человек будет повторять в следующем браке прошлые ошибки, и второй, и последующие браки будут обречены на неудачу. Нужно помнить, что в разводе всегда виноваты обе стороны. Исключений не бывает. Необходимо понять собственные недостатки и ошибки, чтобы построить крепкие отношения в будущем.

Искренне желаю всем пользователям и посетителям eDarling построить свой счастливый семейный очаг и пройти свой жизненный путь рука об руку с любимым человеком!

Более подробная информация о Шишове Георгии Владимировиче доступна на его сайте.

Как же это сложно — развод.

Добрый день всем! Девочки, очень нужен трезвый взгляд на ситуацию, со стороны. История и банальная, и сложная, в общем такая: мы познакомились 1,5 месяца назад. Все развивалось очень быстро и стремительно. У нас обоих есть (были?) семьи, стали любовниками, но уже через пару недель понимали, что мы просто обязаны быть вместе, что мы любим друг друга. Мы не могли оторваться друг от друга, а когда все же приходилось расходиться по домам, была такая тоска, что не выпускали из рук телефоны. Мы стали говорить о том, что так нельзя, что мы и так уже довели ситуацию до полного абсурда, и чуть больше недели назад, встретившись в очередной раз, просто не смогли расстаться. Он позвонил жене, сказал ей всего несколько слов, потом заехал домой, оставил ей денег и сказал, что подает на развод и все ей оставляет, после этого мы заехали ко мне домой, он ждал в машине, я тоже кое как объяснилась с мужем. На следующий день начались конечно звонки с обоих сторон и попытки все выяснить. Мы поехали разговаривать с ними, я с мужем, он с женой и дочкой. Проговорили почти сутки, выдержали все, но все равно на следующий день уехали вместе. Тогда казалось, что мы все решили. Он подал заявление на развод. А через несколько дней, в понедельник, отвез меня на работу, а потом позвонил, и рассказал, что его жена пыталась покончить с собой, и ребенок при этом присутствовал. Все не поместится, допишу, когда откроют тему…

[4172266664] – 28 февраля 2009 г., 08:55

Лена, а вот мне, кажется, что муж Ваш интересуется все таки не сыном в данный момент ( при несомненной любви к нему) а именно Вами. хотя и говорит о нем. У меня был знакомый, ушел, а потом все названивал жене и интересовался покормлены ли дети, сделаны ли уроки, но больше интересовался не бьется ли жена головой об пол, не дерет ли волосы на себе по нему драгоценному. Потом жаловался, что говорила жена спокойным, ровным голосом. И он начал сомневаться, не сглупил ли. Метался. Лена, мы-то на форуме сидим и трещим, вспоминая всякие истории, а Вы все-таки в самой гуще событий, если Вам болезненно или неприятно, махнете нам ручкой, мы перестанем обсуждать Ваши отношения с мужем а будем рассказывать о себе:)

[121901818] – 28 февраля 2009 г., 09:05

He советчица, привет! Можно конечно и о себе, если хотите, но мы то помним, что вы нам еще истории обещали рассказать :-)) Ждемс. особенно потому, что они вроде должны быть с хорошим концом :-))

[4172266664] – 28 февраля 2009 г., 09:05

Тайна, Вы не должны переживать, что выложили свою историю на форуме. Ничего такого Вы особенного не написали. Мы вообщем все здесь чтобы поделиться опытом и рассказать свои истории или истории наших знакомых. Возраст у нас приблизительно один-все дамы взрослые и конечно всякое бывало. Есть что рассказать. Я в солидарность с Вами расскажу ОДНУ свою историю. Есть в моей женской биографии такой неприглядный факт: была ЛЖМ. Почти год. Про жену не знала, влюбилась как дурная кошка, совсем с катушек съехала. Когда узнала, расстались, правда не сразу, 2-3 месяца ушло. Очень было болезненно, просто невозможно было оторваться друг от друга. Пришлось взять нож и резать по живому. У меня шрам остался, хотите покажу?:)))
Рассказать же
хочу о том как можно было не знать целый год.

[4172266664] – 28 февраля 2009 г., 09:07

ППЧ, пожалуйста, можно про хорошие концы. таких историй у меня много, ха-ха. А Вы мне свой ник расшифруйте. какие 3 слова Вы сократили?

[4172266664] – 28 февраля 2009 г., 09:09

Так про концы? Или.

[121901818] – 28 февраля 2009 г., 09:16

Почти Постоянный Читатель. А историю, помните обещали, в конце той, о бедной Лизе. И нас двое (забыла кто еще) тут же подпрыгнули на ваше «хотите?»

[121901818] – 28 февраля 2009 г., 09:18

Ой, тут вы оказывается и о себе что-то очень инересное уже начали рассказывать. Продолжение, пожалуйста :-))

[121901818] – 28 февраля 2009 г., 09:22

Хм, Не советчица, интересная тут гипотеза, что Ленин муж не из-за сына звонит. МММ, не знаю, слишком рано еще дя того, о чем вы говорите, ЯТД. Но конечно только Лена знает.

[4172266664] – 28 февраля 2009 г., 09:27

Мне кажется он просто проверяет реакцию жены на свой уход. и все. при чем тут рано или поздно. Меня труба зовет, я ушла.

[4172266664] – 28 февраля 2009 г., 09:29

2606 Помню, расскажу. но мне надо удалиться.

[121901818] – 28 февраля 2009 г., 09:30

Не советчица, может быть и проверяет. Надеюсь все же Вашу историю услышать, ту которую уже начали Тайне рассказывать. Может быть когда труба оттрубит? :-))

[735862289] – 28 февраля 2009 г., 10:25

Девочки, по поводу «тесноты» нашего мира и того, как даже в многомиллионном пространстве можно отыскать человека — я сама сначала и не думала и не верила.
Появились несколько ников, то писали мне гадости, то подкалывали, то жалостливые истории рассказывали (типа — вот я обнаружила, что у мужа любовница — и отпустила его к ней, они так любят друг друга — пусть же будут счастливы!) и проч. А потом, когда появились эти самые номерки при наших никах, я не поленилась и просмотрела форум назад на пару месяцев и обнаружила, что несколько разных ников, наезжающих на меня, и именно в этом ключе — что я никак не врублюсь, что моей семейной жизни пришла хана:)), и жалостливые истории брошенной, но благородной жены — имеют одни и те же циферки.
Сама поражена — жизнь бывает круче бразильского сериала.

[735862289] – 28 февраля 2009 г., 10:28

Я сегодня дала себе обещание заняться наконец-то хозяйством, так что меня ждет генеральная уборка (к весне!) и массовое печение блинов (последние дни масленицы все-же!). Но постараюсь к вам периодически забегать, такие интересные у всех истории:)))

[48814786] – 28 февраля 2009 г., 12:48

2599 28.02.2009 08:26:18 | Не советчица [1881704810],
нет, совсем нет желания ссоритъся с кем-либо, я так вас и не узнала, и, по правде говоря, нет желания вас узнаватъ, ну а вы, если нас знаете — должны знать о «таланте» ППЧ заводить тему в дебри несущественных разборок. Я прекрасно помню эту ее особенностъ и могу вовремя уйти от этой скандалистки. Если я на некоторые ее посты отвечаю, еще не значит, что не предполагаю чем это может для меня кончиться, так что спасибо за содействие, но у меня все под контролем)

[48814786] – 28 февраля 2009 г., 12:48

2601 28.02.2009 08:55:02 | Не советчица [1881704810]
Совершенно согласна, с практически взрослым сыном у папы должно хвататъ авторитета поговорить напрямую.

[48814786] – 28 февраля 2009 г., 13:04

2587 28.02.2009 01:29:45 | ППЧ [483638034]
ППЧ, ты не только почти постоянный читателъ, а и невнимательный. Повторяю: я не давала совет, а, спроецировав ситуацию на себя сказала, что раскрыла глаза бы своему мужу не из-за мести, а именно потому, что прожив с человеком четверть и имея с ним детей века нельзя быть равнодушной к нему. Жить с аферисткой может быть небезопасно. Просто если речь идет о вспыхнувшей и непреодолимой страсти — это одно, а если о спланированной охоте засидевшейся в девках за чужим мужем — другое. У меня такое мнение, а Лене самой решать, что для нее важнее на данный момент, обида или же забота о близком человеке.

[735862289] – 28 февраля 2009 г., 13:06

Не советчица, 2601, ну да. мне тоже кажется, что он со мной беседует, чтобы посмотреть на мое моральное состояние: и с одной стороны — его радует, что я «не бьюсь головой об пол»:)) — это снимает с него чувство вины, а с другой — да, наверное, с его стороны — некоторое недоумение и даже обида на то, что и без него, единственного, мир, оказывается, не рухнул, и без его ценных указаний и решений жизнь как-то продолжается:)))))))

Похожие темы

[735862289] – 28 февраля 2009 г., 13:12

Дита, 2616, я об этом думала.
Именно поэтому я и затеяла раздел имущества, что в порядочность и искренность его новой верится с трудом. Действительно, почему-то она в его шофера не влюбилась (а симпатичный мужик, между прочим!:))) Нет, ей сразу начальника подавай! Амбиции, хитрость, расчет. несомненно, присутствуют. Но только не понимает она, что к начальственным плюсам (положение, деньги) автоматически присовокупляются и все минусы нашего уже немолодого возраста: нелегкий крутой характер, болячки, куча ниточек из его прошлой жизни: ребенок, старики-родители,общие знакомые, в конце концов — его бывшая жена:)))))))))))))

[48814786] – 28 февраля 2009 г., 13:12

ППЧ, отвечать буду только на твои конструктивные посты. Не обессудь — спичи на тему о соблюдения авторского (никовского?:-) права на отдельно взятой ветке или о грамматической форме в обращении буду пропускать. Кстати, твое вИдение проблемы Лены для меня отличное от моего, но приемлимо.
Тоже побежала по хозяйству хлопотать, времени в обрез — надо еще и генуборку сделать и семье наготовить на день провизии, так как у меня после обеда многочасовые косметически процедуры и массаж. Весна на носу!)
Всем прекрасных выходных.

[735862289] – 28 февраля 2009 г., 13:18

2616, я попыталась все озвучить мягко, что я думаю по поводу того, насколько искренне молодые красотки влюбляются в стареющих начальников:))) Но он сейчас совершенно не в состоянии воспринимать объективно реальность, абсолютно убежден, что она полюбила его страстно за его прекрасные глаза и душу:))))
Человек никогда, наверное, не сможет научиться на чужих ошибках, потому что считает, что его ситуация — уникальна, и никакие общие рецепты тут не действуют.

[1176646496] – 28 февраля 2009 г., 14:02

Лена, а как ваш муж отнесся к тому что вы работать пошли? Был ли он инициатором этого? Ведь этим вы ему руки развязали. Если бы вы сейчас не работали, для него этот уход был бы гораздо сложнее. Что ни делается, все к лучшему. А то бы он еще не известно сколько жил на два фронта.

[1838637881] – 28 февраля 2009 г., 14:13

Лена, я думаю, что ваш муж все понимает — то что «любовь» молодой женщины не совсем бескорыстна, но уж очень хочется, поэтому он будет платить.:( То, что разделом имущества озаботились — это правильно, а «открывать ему глаза» по поводу нее не стоит — это будет сейчас Вам только в минус. Может еще будет время для этого позже — сделаете это тогда, если захотите.

[735862289] – 28 февраля 2009 г., 15:00

2621, знаете, я вот сейчас припоминаю и прихожу к выводу, что, на самом деле, мой муж никогда не хотел моей самостоятельности и самодостаточности. В основном все мои стремления что-либо сделать он критиковал. Права водительские я получила (и с первого раза, и не купила, а честно:)) при его 100%-но скептическом отношении: типа, ну-ну, посмотрим, сможешь ли ты ездить? Когда я хотела пойти на курсы языка, он вообще встал на дыбы: как, вечерами? 3 раза в неделю? а кто будет ребенком заниматься? а горячий ужин? 🙂 Т.е. ему было удобно иметь полностью зависимую от него во всех отношениях жену, я против такого «домостроя» особо не возражала, потому как амбиций и стремления кому-то что-то доказать лишена начисто:)))).
На работу в этот раз меня «выгнал» он, видимо, готовил уже почву для своего ухода:)) Но представление о том, что я ни фига в жизни не работала — вообще-то не очень правильное. Я сейчас заполняла анкету на новый з/паспорт, и обнаружила (с удивлением:))), так почему-то стойко было у всех, включая меня саму, мнение, что я — законченная тунеядка:))))), так вот, обнаружила, что из последних 10 лет я 6 лет работала, а 4 года — нет.
Т.е. я вовсе не против работы, но считаю, что если мужчина обеспечивает свою семью полностью и женщина имеет возможность не впрягаться рядом с ним в ярмо, чтобы прокормиться — честь и хвала такому мужчине! А мне и дома очень комфортно и совсем не скучно!
Ну а если ситуация изменилась и рассчитывать приходится только на себя — увы, выбора не остается.

More from my site

  • Пример резюме начинающего юриста Пример резюме юриста Юрист - это специалист в области права и юридических наук, т.е. человек работающий в области права и законов. К юристам относятся люди, получивших юридическое образование, учёные-правоведы, изучающие право и […]
  • Верховный суд 177 коап Решение Верховного Суда УР от 22 апреля 2011 г. по делу N 7- 177. Ч. 3 ст. 14.28 КоАП РФ. Решение оставлено без изменений Решение Верховного Суда УРот 22 апреля 2011 г. по делу N 7- 177 Судья Верховного Суда Удмуртской […]
  • Горно-алтайск мировой суд Горно-алтайск мировой суд О МИРОВЫХ СУДЬЯХ В РЕСПУБЛИКЕ АЛТАЙ Эл Курултай Республики Алтай 28 мая 2013 года (в ред. Закона Республики Алтай от 06.06.2014 N 26-РЗ) Настоящий Закон в соответствии с Конституцией Российской […]
  • Оформление авто в гибдд москва Регистрация автомобилей по-новому: ГИБДД больше не понадобится Поделиться Не исключено, что в ближайшем будущем всех автомобилистов ждет грандиозное нововведение – появление возможности регистрировать свежекупленные машины без […]
  • Су ск рф по рс я сайт Алексеев Николай Артурович Ф.И.О.: Алексеев Николай Артурович Должность: первый заместитель руководителя следственного управления Следственного комитета РФ по РС (Я) Год рождения: 1974 Место рождения: Якутская АССР, г. […]